Ständighet i kriser
Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en viktig process som stärker oss för utmaningarna. En plan kan vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan förfina våra kognitiva resurser. * Vi kan skapa en stark emotional stödssys